Альфа-липоевая кислота - уникальный способ улучшить здоровье.
Продолжительность жизни в Японии - 82 года!
Меню сайта
Читайте далее:

Липоевая кислота в борьбе за здоровье костей и суставов

Альфа-липоевая, липоевая или тиоктовая кислота — сильный антиоксидант, который активно участвует в энергетическом обмене. Эта жирная кислота вырабатывается в организме человека, а также может поступать с пищей. Липоевая кислота активна как в жиро-, так и водорастворимых средах. Этот антиоксидант воздействует на клетки и ткани любого типа, в том числе костную и хрящевую, подавляя оксидативный стресс и воспалительный процесс.

Влияние на костную массу

Плотность костной ткани — показатель количества минералов на квадратный сантиметр ткани, который определяет прочность костей и их устойчивость к механическим воздействиям. Потеря костной массы наблюдается при остеопении и остеопорозе, заболеваниях, развивающихся в основном у людей пожилого возраста.

Оксидативный стресс способствует возрастным дегенеративным процессам, в частности, потере костной массы в период менопаузы. Итальянец Джанпаоло Майнини (Giampaolo Mainini) изучил влияние антиоксидантных добавок, включающих альфа-липоевую кислоту, на костную массу женщин в постменопаузе.[1] В течение года 23 женщины с остеопенией (низкой плотностью костной ткани) принимали добавки с тиоктовой кислотой и другими антиоксидантами (витамины С и Е, селен) вместе с кальцием и витамином D3. Контрольная группа из 21 женщин принимала только кальций и витамин D3. Плотность костной ткани оценивалась до и после приёма препаратов. В результате в первой группе она оказалась выше, чем во второй — 0,401 г/см2 против 0,388 г/см2.

«В одном из опытов у пациентов, принимавших липоевую кислоту, плотность костной ткани увеличилась на 13 г/см2»

Снижение плотности костей может быть вызвано воспалительным процессом. Группа корейских учёных под руководством Хайнила Ха (Hyunil Ha) исследовала[2] влияние альфа-липоевой кислоты на связанную с воспалением остеокластическую костную резорбцию: потеря костной массы, при которой образуются углубления в костных пластинках. Результаты исследования показали, что альфа-липоевая кислота сдерживает воспалительную резорбцию костей за счёт подавления продукции простагландина Е2, медиатора воспаления, который обеспечивает молекулярные связи в очаге воспаления.

Остеопороз — распространённое хроническое заболевание, связанное с более выраженным, чем при остеопении, уменьшением плотности костной ткани. Фармакологические методы лечения не слишком результативны, дорого стоят и имеют негативные побочные эффекты. Эти факторы стимулируют интерес к клиническому применению природных биологически активных веществ. Среди таких веществ альфа-липоевая кислота, которая показала способность к снижению потери костной массы за счёт антиоксидантной активности по результатам исследования[3] американца Джозефа Робертса (Joseph Roberts).

Остеоартроз

Остеоартрит или остеоартроз — заболевание суставов, которое развивается вследствие дегенеративно-дистрофических изменений хрящевой ткани. Липоевая кислота обладает хондропротекторными свойствами, т. е. предотвращает патологические изменения суставов.

Положительное воздействие липоевой кислоты на суставные хрящи было доказано[4] доктором Джи Вангом из Даляньского медицинского университета (Китай), который проводил опыты на крысах, страдающих остеоартритом. Применение альфа-липоевой кислоты в дозировке 200 мг/кг массы тела препятствовало дегенерации хрящей. Было установлено, что благодаря подавлению оксидативного стресса и воспалительных цитокинов, а также увеличения концентрация коллагена II типа липоевая кислота помогает защитить хрящевую ткань и замедлить развитие остеоартрита.

Перемежающаяся хромота

Перемежающаяся хромота — симптомокомплекс, который проявляется в виде болей в ногах, возникающих во время ходьбы. Эта патология вызвана нарушением кровоснабжения, причиной которого могут быть сосудистые заболевания, травмы и инфекции.

«По результатам клинических исследований альфа-липоевая кислота снизила пиковые боли при перемежающейся хромоте на 93%»

Другой американский специалист Хезер Винсент (Heather Vincent) изучила[5] влияние липоевой кислоты на перемежающуюся хромоту при периферической артериальной болезни. Было проанализировано влияние 3-месячного приёма альфа-липоевой кислоты на нарушение походки и боли в нижних конечностях. В группе, принимавшей 600 мг препарата в день, наблюдалось значительное снижение болей: по результатам комплексного опроса пиковые болевые ощущения снизились в среднем на 93%.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит — воспалительное заболевание мелких суставов. При этой патологии избыточное образование активных форм кислорода в поврежденных суставах приводит к ускорению воспалительных реакций. Поэтому антиоксиданты представляются перспективными веществами для снижения воспаления при ревматоидном артрите.

Международная группа врачей во главе с Санг-Чеол Бэем (Sang-Cheol Bae) исследовала[6] влияние различных антиоксидантов, в том числе липоевой кислоты, на уровень медиаторов воспаления и степень тяжести заболевания у пациентов с ревматоидным артритом. Приём 300 мг липоевой кислоты в день в течение 4 недель не показал уменьшения концентрации воспалительных цитокинов. Степень тяжести заболевания существенно не изменилась.

Другие исследования также не выявили положительных свойств тиоктовой кислоты в терапии этого нарушения.

Как применять липоевую кислоту при заболеваниях костей и суставов

Многочисленные исследования влияния альфа-липоевой кислоты на костную и хрящевую ткань показали эффективность употребления этого вещества при остеопении, остеопорозе, остеоартрозе и перемежающейся хромоте. Положительное влияние приёма препарата при ревматоидном артрите не доказано.

Употребление добавок с альфа-липоевой кислотой поможет облегчить симптомы заболеваний костей и суставов и замедлить их развитие, поэтому такие препараты часто используются в дополнение к назначенному лечению или в качестве профилактического средства. Однако биодобавки не следует применять вместо лечения, так как они не относятся к лекарствам.

Рекомендуется употреблять от 200 до 600 мг липоевой кислоты в сутки. Препарат безопасен и не вызывает побочных эффектов при соблюдении дозировки.

Получите больше достоверной информации об альфа-липоевой кислоте в других наших публикациях.

Список источников (переведено при помощи google translate)

  1. [↑] Mainini G., Rotondi M., Di Nola K. et al. Oral supplementation with antioxidant agents containing alpha lipoic acid: effects on postmenopausal bone mass. Clinical and Experimental Obstetrics and Gynecology 2012.
  2. [↑] Ha H., Lee J., Kim H. et al. alpha-Lipoic acid inhibits inflammatory bone resorption by suppressing prostaglandin E2 synthesis. Journal of Immunology 2006.
  3. [↑] Roberts J., Моро R. Emerging role of alpha-lipoic acid in the prevention and treatment of bone loss. Nutrition Reviews 2015.
  4. [↑] Wang J., Sun H., Fu Z., Liu M. Chondroprotective effects of alpha-lipoic acid in a rat model of osteoarthritis. Free Radical Research 2016.
  5. [↑] Vincent H., Bourguignon C., Vincent K., Taylor A. Effects of alpha-lipoic acid supplementation in peripheral arterial disease: a pilot study. Journal of Alternative and Complementary Medicine 2007.
  6. [↑] Bae S., Jung W., Lee E. et al. Effects of antioxidant supplements intervention on the level of plasma inflammatory molecules and disease severity of rheumatoid arthritis patients. The Journal of the American College of Nutrition 2009.
Понравилась статья? Помогите сайту — поделитесь ею в соцсетях!